Ziele? Wozu eigentlich?
Die nachfolgenden Texte beschreiben unserer Ansicht nach sehr treffend, welchen Einfluss Ziele auf unsere Emotionen, unser Glücklichsein und somit auf unsere Lebensqualität haben können:
Wesentliche Faktoren für das Empfinden von Glücklichsein
Wesentliche Faktoren für das Empfinden von Glücklichsein werden laut Erkenntnissen der Glücksforschung wie folgt beschrieben:
- das Pflegen von guten zwischenmenschlichen Beziehungen
- „Am glücklichsten sind wir, wenn wir uns auf dem aktiven, einen Lebenssinn schaffenden Weg zu einem Ziel befinden. Wir Menschen sind zielgerichtete Lebewesen. Es gibt uns Lebenssinn, etwas zu erarbeiten. „Glücklichsein kommt nicht davon, in der Sonne zu sitzen und überhaupt nichts zu tun“, sagt der schwedische Forscher Bengt Brülde.
Quelle: Vgl. Artikel von Anwar, André (2005): Wege zu mehr Zufriedenheit.
Online im Internet: www.fokus.de , [Stand 2012-06-21]
Eine weitere diesbezügliche Recherche von uns ergibt:
Gefühle sind Mittel, um uns “auf den richtigen Weg zu bringen”:
Wir Mensch haben Ziele. Ziele, die wir uns selbst setzen. Ziele, die uns aufgrund unserer Biologie oder Kultur vorgegeben sind. Ziele, die wir bewusst oder unbewusst (von anderen) übernehmen. Und ein Ereignis, das eines unserer Ziele entweder fördert oder ihm entgegensteht, löst eine positive oder negative Emotion bei uns aus. Also sind Gefühle sozusagen Mittel, uns „auf den richtigen Weg“ zu bringen.
Quelle: Vgl. Drösser, Christoph (2009): Hast Du Töne? Reinbek: Rowohlt-Verlag, S.159
Schlussfolgerungen dazu:
- Wir Menschen orientieren uns und unsere Handlungen an Zielen.
. - Wir streben danach, unsere Ziele zu erreichen und Andere dafür zu gewinnen, zu unseren Zielen beizutragen.
. - Wer keine eigenen Ziele hat, wird Ziele von Anderen übernehmen bzw. ist von Anderen leichter für deren Zielsetzungen zu gewinnen. Übrigens, es ist nichts Schlimmes daran, (auch) Ziele von Anderen zu übernehmen und sich dafür einzusetzen. Nur sollte man diese vorab prüfen, ob sie zu einem passen; falls ja: sich bewusst dafür entscheiden und somit diese Ziele zu seinen eigenen machen bzw. mit eigenen Zielen in Einklang bringen..
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- Bewusst gewählte, gemeinsame Ziele sind die Basis für erfolgreiches Teamwork und können die Lebensqualität maßgeblich beeinflussen (egal ob privat oder beruflich)..
. - Wesentliche Parameter für Lebensqualität sind somit:
Auf ein sinnschaffendes Ziel ausgerichtete Aktivitäten, die gemeinsam mit Menschen durchgeführt werden, zu denen man gute zwischenmenschliche Beziehungen pflegt
Tipp:
Nutzen Sie die Kraft von Zielen.
Formulieren Sie Ihre persönlichen Ziele (privat / beruflich) und schreiben Sie sie auf. Sportlich herausfordernde – aber machbare – und vor allem erstrebenswerte Ziele. Ziele, die Sie anspornen, sich mit Elan auf „den Weg“ zu machen.